抜け毛を諦めない!!
お悩みのその抜け毛、今すぐ解決しましょう。

自分でできる対策

頭皮

抜け毛が増えて、自分で何かしらの対策を行ないたいという場合、どういった方法があるでしょうか?

抜け毛対策を行なうにあたって重要となるのは、頭皮を健康にすることです。抜け毛が増えるのは、頭皮に栄養が行き届いていないことが原因です。
栄養をしっかりと届けることで、毛髪は強くなります。そして、抜けにくくなるのです。

世の中にはたくさんの育毛グッズが販売されています。しかし、どれだけ効果がある育毛グッズを利用したとしても、頭皮が健康でなければ有効成分が毛根部分まで行き届きません。
そのため、育毛シャンプーや育毛剤などを使用する場合には、頭皮を健康にしてからにしましょう。

薄毛の人というのは、頭皮が固くなり、十分な血液や栄養が行き渡らなくなっている状態です。そのため、頭皮の血行を良くするためにマッサージを行ないましょう。シャンプーをするときに、優しくマッサージをすることも効果的です。
最近では、頭皮専用のマッサージ機、血行を促進するヘアキャップなどのグッズも販売されています。

また、血行を促進することが育毛のカギとなりますので、血行を促進するための食品を積極的に摂取するとよいでしょう。血行促進効果のある食品を取り入れることで、自然に毛髪へ栄養が行き届きます。食品から取り入れる事が難しい、効果を早めたいということであれば、サプリを利用して血行促進効果を高めるとよいでしょう。

自分で出来る対策方法は多数ありますが、いずれにしても症状が進行してしまっている場合には、あまり効果が現れません。
対策を始めるのが遅くなってしまった場合には、クリニックに相談をして抜け毛対策を始めましょう。